reportasependidikan.com – Manusia setiap hari membutuhkan makan dan minum untuk bertahan hidup. Kesehatan tubuh kita akan terjaga dengan makan dan minum, apalagi dengan asupan yang bergizi tinggi. Selain banyaknya makan dan minum yang kita konsumsi, kita juga harus memperhatikan bagaimana cara kita memakan dan meminumnya. Karena, posisi tubuh saat makan dan minum sambil berdiri ternyata bisa berdampak serius bagi tubuh.
Dilansir halosehat.com, posisi duduk saat makan dan minum sangatlah dianjurkan. Jika dilakukan secara terus–menerus, makan dan minum sambil berdiri bisa membahayakan dinding usus dan memungkinkan terjadinya luka pada lambung. Menurut para dokter, 95% luka yang ada pada lambung terjadi pada tempat-tempat yang biasa bebenturan dengan makanan atau minuman yang masuk.
Secara medis, saat kita minum dengan cara duduk, air akan disaring oleh sfringer, suatu struktur berotot yang bisa membuka (sehingga air kemih bisa lewat) dan menutup.
Lain halnya jika kita minum dengan cara berdiri, air tersebut tidak akan melalui proses penyaringan lagi, sehingga langsung menuju ke dalam kandung kemih. Proses seperti ini bisa menimbulkan terjadinya pengendapan di saluran ureter yang mengakibatkan banyaknya limbah yang tersisa di ureter. Hal ini biasanya bisa menyebabkan penyakit kristal ginjal, salah satu penyakit ginjal berbahaya yang membuat susah buang air kecil.
Maka dari itu, jika Anda masih sering makan dan minum sambil berdiri, mulailah membiasakan diri dengan posisi duduk. Hal ini tidak rumit untuk kita lakukan, mari kita ubah pola hidup kita dari mulai hal-hal yang sederhana. []
